刚出国社恐怎么办?留学生征服7个常见的大学新生恐惧症

对开始上大学感到紧张是完全正常的。你的忧虑是一个信号,表明你有兴趣做好,并且正在准备迎接挑战——最富有成效的经验往往是最具挑战性的。你的大部分恐惧可能会在头几周后逐渐消失,如果没有,大多数学校都有大量的资源来处理第一年的常见忧虑。

 

以下是在大学新生心中出现的7种常见担忧。

 

 

1. 我是被意外录取的

这是一种常见的担忧,但却是一种极其不常见的情况。请放心,你不可能是被意外录取的,如果你是被录取的,你现在应该已经被告知了。

 

2. 我的室友会很糟糕

这当然是一种可能性,但你也很有可能与你的大学室友相处得非常好。为了让自己有最好的机会与室友建立健康和成功的关系,在开学前尽量与他们沟通。一旦你搬进去,讨论一些基本规则,如分享食物、接待客人、清洁和安静时间。你甚至可以在室友合同中写下这些规则。无论发生什么,都要尽力做到尊重他人,如果不成功,你可能有机会在大二时更换室友。至少,你可能会从这次经历中学到一些东西。

 

3. 我不会交到新朋友

需要记住的一件事是,几乎每个人都是新人,几乎没有人认识其他人。深吸一口气,在迎新会上,在你的班级里,在你的楼层里,向其他人介绍自己。考虑加入社交俱乐部、校内运动或学生组织,在那里你有可能找到与你有共同兴趣的人。

 

4. 我不够聪明

当然,大学会比高中更难,但这并不意味着你不会做得好。为具有挑战性的工作量做好准备,如果你觉得你的表现低于你的预期,请寻求帮助。你的学术顾问可以指导你利用相关资源,如辅导中心或可以帮助你学习的同学。

 

5. 我将会想家

这是许多大学新生的真实情况,而且是完全正常的。即使你不去上学,你可能最终会怀念你过去与朋友、家人和亲人在一起的时光。好消息是有很多方法可以保持与你关心的人的关系。留出时间给你的父母打电话,每隔几天和你高中时最好的朋友联系一下,或者给那些你想保持联系的人发电子邮件,介绍你的大学生活。

 

6. 我很担心钱的问题

大学是昂贵的,这是一个合理的担忧。你可能不得不借钱来支付你的教育费用。但学会管理你的钱是你需要知道的生活技能。如果你还没有开始学习预算你的钱,大学是开始的最佳时机。了解你的财政援助方案的具体内容,并在校内找一份好的工作,是开始掌握个人财务的聪明方法。

 

7. 我不知道如何处理我所有的承诺

时间管理是大学生的最大挑战之一。但你越早解决这个问题,你就越能为处理全职工作、家庭和社会承诺的要求做好准备。试着用不同的方法来保持自己的条理性,如制定待办事项清单,使用日历,设定目标,并为你的任务分配优先级别。通过学习一些重要的时间管理技巧,你可以在学业上保持领先,并学会如何处理苛刻的时间表,同时还能享受到乐趣。

 

轻快要开学的准留学生们不要过于担忧自己的留学生活,我们一定会找到属于自己的生活方式。

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